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黄帝内经养生ppt

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《黄帝内经》养生智慧:一年之中如何养生

《皇帝内经》中四季养生的说法:“故智者之生也,必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳,秋冬养阴”。 一年四季的特点:春温、夏热、秋凉、冬寒。 合理安排饮食:春季宜补温养生;夏季宜清热防暑;秋季宜生津防燥;冬季宜补温去寒。

《黄帝内经》养生知识有哪些?

1、起居有常睡觉、起床要有规律,昼醒夜眠,不要睡眠颠倒,不要熬夜,不要赖床,要养成睡子午觉的习惯。因为熬夜伤津耗气,赖床伤阳气。 2、饮食有节《黄帝内经》有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。气味和而服之,以补精益气”,这是饮...

谁有黄帝内经养生全书心的保健.PDF?

黄帝内经?呵呵,看十万个为什么都比看这个强

曲黎敏养生十二说的《黄帝内经·养生智慧》

名家论坛五周年特别奉献第33部 各集主要内容:1.为什么要学习《黄帝内经》2.中医与日常生活3.十二时辰的养生(子~卯)4.十二时辰养生(辰~申)5.十二时辰养生(酉~亥)6.十二时辰养生(亥时)7.黄帝内经第一篇到底讲什么(上)8.黄帝内经第一篇...

黄帝内经养生论文

黄帝内经养生 心得与体会 学生姓名:杨毅指导教师:陈云华2011年12月 《黄帝内经》由《素问》和《灵枢》构成,文字古奥,博大精深,是我国现存最早的一部医学经典著作,几千年来一直是炎黄子孙寻求健康养生祛病之道的宝藏。唐代著名的道家医学大...

黄帝内经之冬至养生

冬至养生 明天(2011年12月22日)是冬至了,厦门讲课的时候讲到冬至是坎卦。厦门的妈妈们有易经基础,应该记得吧?坎是中间一点阳,冬至一阳生,就是冬天到了极致了,最寒冷的时候来了,数九寒天开始了。数九是几九呀?三九。明天是第一天。冬至...

黄帝内经二十四节气养生法

黄帝内经二十四节气养生法 第一步气——风(大寒,立春,雨水,惊蛰),第二步气——热(春分,清明,谷雨,立夏),第三步气——火(小满,芒种,夏至,小暑),第四步气——湿(大暑,立秋,处暑,白露),第五步气——燥(秋分,寒露,霜降,立冬),第...

《黄帝内经》曲黎敏教授课程PPT演示课件

《黄帝内经》养生智慧1为什么要学习《黄帝内经》1.《黄帝内经》在国学经典中地位独特唯一一本以圣王命名的书生命之学是帝王之业,是大功德,大慈悲上医医国,中医医人,下医医病2.可以认知自我生命活力:魄力精神意志胆识聪明人身难得,真法难闻,...

中医养生与保健PPT课件

养生与健康.1养生与健康养生保健的重要性不良生活习惯是健康的大敌怎样进行养生保健养生保健的获益中国著名养生家2一、养生保健的重要性.3保健养生,我命在我WHO全球主要死因归类调查(1991年)主要归因归因比例遗传因素15%气候因素7%环境因素10...

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