关于泡脚养生的知识

泡脚有什么好处，如何养生，养生知识分享

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。 一、晚上泡脚为什么能补血？ 血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气，晚上泡脚—热水中放红花（味辛，性温...

足疗养生知识

足部按摩的原理主要有以下四方面： 一是血液循环理论。脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。 二是反射原理。 “ 脚是人的第二心脏 ” ，人的...

泡脚虽养生，不过讲究技巧，泡脚需要掌握哪些技巧？

其实泡脚是一种非常养生的生活方式。每天我们在睡觉之前泡脚10到15分钟的时间，可以促进脚上的血液循环，让我们身体得到温暖。

古书中关于泡脚养生的记载

黄帝内经 记载，“经脉者，人之所生，病之所成”；东汉神医华佗所著《足心道》中，也有“春天泡脚升阳固脱；夏天泡脚暑湿可祛；秋天泡脚肺润肠濡；冬天泡脚丹田温灼”的记载，在长寿之乡广西瑶族巴马地区更有“三天吃只羊，不如泡脚再上床”的民间谚语...

泡对了脚才养生，泡脚牢记哪几点，越泡越健康？

首先，泡脚为什么很舒服？ 我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。 动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。血管在腿上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。 如果...

关于泡脚有哪些注意事项

1、泡脚后不要马上睡觉。 泡脚后不要马上睡觉，要趁着脚部发热，揉揉脚底，待全身热量缓解之后再入睡。 2、中药泡脚最好用木盆。 铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。 3...