生活健康宝典

前言：养生气功八段锦和易筋经与一般气功有何区别,有人说...如八段锦和易筋经都是很好的，它们都是动功，有肢体的动作导引，健身目的练的时候不要有想法（不...

前言：有助于养生的药膳有哪些？1.虫草鸭块 (1)配方 虫草3克，鸭肉150克，葱、姜、黄酒、盐、胡椒粉各适量。 (2)制法 1将老雄鸭煺毛、去脏洗净后，取腿或部胸...