生活健康宝典

前言：道家养生功的道家养生功功效及传承适当运动是养肾、防肾虚的方法之一。按摩也是有补肾纳气作用的。将双手搓热后，放在腰部，然后手掌从上到下或者从下...

前言：道家养生秘诀一 静坐养生 静坐在传统养生学中占有重要地位。对于静坐不必拘泥于形式，主要是调心静神，神是生命活动的最主要元素，保持神气清静，心理...

前言：有一个爱养生的男朋友是一种怎样的体验你和他在一起，你也会参与一起讲究养生，也许你对养生的专注度不及他，但你绝对要超过外面的一般人。 你和他在一...