生活健康宝典

冬天比夏天胖几斤 根据调研数据显示，冬天要比夏天至少胖10斤。这是因为冬天的天气比较冷，人们更不愿意外出进行体育锻炼，而且冷天会增加人们的食欲，吃的...

冬天的太阳有紫外线吗 让我们来解答网友们关于冬天是否有紫外线的困惑。紫外线是太阳光中能量最强的一部分，它可以分为UVA、UVB和UVC三种。在这三种中，UVA...

[摘要]：民以食为天，一年四季，每个季节吃什么食材最养人?一年四季在于春,春天最适合做喝养肝护肝的汤。夏天最适合喝清热解暑,解毒的汤。秋天最适合喝各种...

前言：夏天有哪些养生食物？夏季多吃些下面推荐的食物有助于养生： 1、绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。 2、猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡...

前言：夏季养生小常识在炎热的夏季里，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提醒大家，想要安全健康度过夏季，一定要多了解一些日常生活的小常识。 夏季宜食清淡...

前言：夏天吃什么最好养生夏天养生吃苦味食物。苦入心，不仅清心火还可以养心。苦味食品多含有生物碱，氨基酸，苦味素，维生素及矿物质，具有抗菌消炎，解热...

前言：夏天该怎么养生？夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面...

前言：夏天该怎么养生？夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面...

前言：夏季养生小常识在炎热的夏季里，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提醒大家，想要安全健康度过夏季，一定要多了解一些日常生活的小常识。 夏季宜食清淡...

前言：春生夏长秋收冬藏 养生的具体内容春属木，生长生发，宜养肝，夏属火，生长发育，宜养心，秋属金，主收敛，宜养肺，冬属水，主封藏，宜养肾。 春生夏长...