生活健康宝典

前言：立夏针灸哪些穴位养生？夏季用针灸来养生，以内关、气海、足三里三穴为主，针刺、艾灸、拔罐、按摩哪种方法都行，每天10-15分钟，贵在坚持。人体的养生...

前言：人体的养生穴都有哪几个穴位？一、头颈部位要害穴（共9个） 1、百会穴 位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。 经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会...

前言：年轻人养生之道小窍门100条1.记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长...

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前言：常用穴位养生保健方法常用穴位养生保健方法 苏诚欢主治中医师 概述 针刺保健灸法保健按摩保健 拔罐保健 刮痧保健 经络腧穴 《灵枢·经别篇》：“十二经脉...