[摘要]:女人睡眠多梦该怎么办_千问健康女人睡觉多梦多见于焦虑和神经衰弱,或者生活不规律,首先需要改善生活习惯,调节情绪,保持情绪舒畅,可以多吃点安神的食...
[摘要]:失眠多梦吃什么好失眠多梦是因为我们的生活因素造成的,所以先要纠正不良生活习惯:1、饭前不要吃过多食物,否则难以入睡;2白天多做运动晚上就容易睡着...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。