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前言：陈氏太极拳养生24式文字介绍是不是王二平的那个？第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 揽扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 白鹤亮翅 第七式 ...

前言：陈氏养生太极拳二十四式拳谱的拳谱右拳变掌，两手由下侧向上分合于体前两掌由身体两侧自下而上举起深深吸气相合于面前两掌下按，慢慢呼气两臂慢慢下落...