生活健康宝典

前言：公历8月适合养生食物立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始；时间在农历每年七月初一前后（公历8月7-9日之间）。“秋”...

前言：公历8月适合养生食物立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始；时间在农历每年七月初一前后（公历8月7-9日之间）。“秋”...

前言：处暑时节需如何养生？早睡早起 处暑的到来预示着自然界的阴气增强，阳气减弱，人体也会变得容易疲乏，春困秋乏也就是这个道理，这段时间要早睡早起，多...

前言：九月份该吃什么养生九月养生防秋燥吃什么？在秋高气爽的日子里，人们往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等。可适当地多服一些含维...

前言：健康养生的小妙招都有哪些？对于便秘这个疾病来说，防患于未然，养成良好的生活习惯是最关键的。 医生指出，早上起床后可以在厕所蹲一会，有意识培养排...