生活健康宝典

前言：道教的气功是新手，如要自学，道家气功就不要练，其中有很多古文和隐晦，作为现代人能看懂的不多，能依法修行的就更少了。 建议从动功开始，比如五禽戏...

前言：八段锦是一种柔和的气功，八段锦一天练几遍比较好？十几年来，学的武术基本荒废，但是，师傅教我的八段锦却断断续续坚持了下来，特别是这五年，每天早...

前言：养生气功八段锦和易筋经与一般气功有何区别,有人说...如八段锦和易筋经都是很好的，它们都是动功，有肢体的动作导引，健身目的练的时候不要有想法（不...

前言：养生气功六字诀-----详解养生气功六字诀-----详解 养生气功六字诀-----详解 2013-01-17 12:13:39| 分类： 康健人生 |字号 订阅 以六个字的读音与意守、...