生活健康宝典

冬天晚上煲什么汤好 冬天是最适合煲汤的季节，通过煲汤可以让身体得到充分的滋补，增强抵抗力。羊肉汤是其中一款很受欢迎的冬季养生汤品。羊肉性热，具有温...

[摘要]：()饮食.调节/控制是调节饮食好,还是控制饮食两个词有什么...调节是讲从种类上来说,改变某种食物的摄取比例使饮食结构改变.所以应该是调节饮食结构而...

[摘要]：什么样食疗有利降尿蛋白？降尿蛋白一般是肾炎患者要限制蛋白质的摄入量。要限制蛋白摄入量,所以必须补进高质量蛋白质,这其中鸡蛋是最佳的。另外注意...

前言：喝五谷杂粮养生豆浆有什么好处？喝五谷豆浆好处黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇，都能明显改善血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的几率。 我知道一家做豆...

前言：中年男人养生知识有哪些1.多吃4种食物 人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外，还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮，少吃油炸、...

前言：老人养生汤煲汤食谱有哪些排骨莲藕汤，洪湖莲藕的好处与功效在很多方面都有突出。 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及...

前言：日常养生中有哪些小常识我们可以了解一下?在我们的日常生活中，每天我们会遇到个总各样的人，也会遇到各种各样的事情，而有很多事情就是生活中的小常识...

前言：养生小知识有哪些？（1）平时要少吃点糖，因为糖会增加患上糖尿病以及肿瘤的风险。 （2）在平时要多喝些温热水，特别是在炎热的夏季或者是天气比较干燥...

前言：传统养生特点有哪些养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）...