生活健康宝典

前言：如何保健养生1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没...

前言：男性前列腺该如何保养(1)1、不要抽烟 男人抽烟太多容易“扰腺”。香烟中的烟碱、焦油、尼古盯亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的...