生活健康宝典

前言：陈氏养生太极拳二十四式拳谱的拳谱右拳变掌，两手由下侧向上分合于体前两掌由身体两侧自下而上举起深深吸气相合于面前两掌下按，慢慢呼气两臂慢慢下落...