前言:颈椎病保健操缓解颈椎病的保健操有以下几个方式:第一、低头与向上仰头。第二、颈椎在水平面的旋转运动。第三、颈椎的侧屈。第四、颈椎向斜后方的向上...
前言:健康养生小常识【养生十要十忌十伤十多十少】 十要:头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。