调理养生体虚气血两亏

健康知识

前言：气血两虚应该怎样调理气与血是人体的生命物质，在生命活动中有着极其重要的意义。如《素问·调经论》说:“人之所有者，血与气耳”。气与血同源于脾胃化生的水谷精微和肾中精气，具有互根互用的关系。两者相对而言，气属阳，无形而主动，具有温煦、推动、固摄、气化等作...气

气血两虚应该怎样调理

气与血是人体的生命物质，在生命活动中有着极其重要的意义。如《素问·调经论》说:“人之所有者，血与气耳”。气与血同源于脾胃化生的水谷精微和肾中精气，具有互根互用的关系。两者相对而言，气属阳，无形而主动，具有温煦、推动、固摄、气化等作...

虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则...

气血虚是很多女性都会患有的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现，主要分为为气虚和血虚两种。气血虚怎么调理，日常应该从饮食方面着手，补充一些补血、补气的食材，多吃一些补气血的食谱，这样就能够有效的保健身体。气血虚的...

中医说的气血两亏是指虚证中的一个证型，气虚和血虚同时存在，气虚则无力、自汗等，血虚则面色苍白、爪甲淡白。

气血为人生命的动力和源泉,气又为阳.血又为阴,气血相须为用,濡养着五脏六腑四肢百骸,气起着温熙,固摄,推动的作用,气虚就会怕冷,少气懒言,四肢不温,卫气不固易感冒,身体抵抗力差,气滞则血瘀,会出现血行不畅,滞留经脉,造成疼痛等,精血同源,精亏血...

虚证在临床上十分常见，老年多虚证，久病多虚证，其他如先天不足、烦劳过度、饮食不节、饥饱不调等，皆能导致虚证。虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分，本文仅述气血虚。气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头...

一、调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，还可煎服“参芪术茶”：取党参5克、黄芪5克、白术3克...