养身泡脚

真正的养生泡脚应该是什么步骤呢？

我来回答这个问题，真正的养生泡脚应该是什么步骤？我认为有以下5步: 第一,应该是水温正合适，一般在40度左右，其他季节的温度呢，可以在脚上自己找，这是第一。 第二,泡脚要超过25分钟以上，但是水温不能太高。(高血压患者不适用) 第三,浸泡的...

养生泡脚有几大好处？

1、冬天晚上泡脚有助于优质睡眠。 2、促进血液循环 3、可以缓解疲劳

用热水泡脚，是养生还是慢性自杀

在我个人看来天天用热水泡脚，是一种养生的行为，对身体的益处远大于害处。用热水泡脚不仅可以缓解我们一天下来的疲劳状态，还能够刺激脚底的穴位，让身体充满热量，全身也非常暖和。更重要一点，如果长期坚持泡脚，可以祛除体内的湿气，有利于...