五行健康养生操

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五行健康操适合什么人群做呢？

五行健康操是根据中医理论为了是人体活血通脉而设计，对于各个年龄段的人都有好处。。尤其对于老人比较好，因为老人不想年轻人可以做许多激烈有难度的运动了，选择一些比较柔和的方式比较适宜。

回春医疗保健操、八段锦和五行健康操可以同个时间...

可以。这些其实只是健身操而已，不要紧的。只要不劳累就行。

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