生活健康宝典

前言：秋季养生黄帝内经讲的是怎样养收，养收敛之机.秋天...《黄帝内经·素问·四气调神大论》原文：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱...

前言：24节气养生法的内容简介一、首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节，并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三...

前言：大寒节气如何养生 饮食调理很重要大寒时节六类暖身心食物 寒冷时节，畏寒怕冷的人往往是阳虚及体质虚寒，经常四肢不温，容白瘦弱，食欲较差，气短乏力...

前言：谷雨养生注意哪些？谷雨是春天的最后一个节气，“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨后气温会迅速回升，告别严寒。 春夏交接时节，气候变化大冷热交替，谷雨养生...