生活健康宝典

前言：有助于养生的药膳有哪些？1.虫草鸭块 (1)配方 虫草3克，鸭肉150克，葱、姜、黄酒、盐、胡椒粉各适量。 (2)制法 1将老雄鸭煺毛、去脏洗净后，取腿或部胸...

前言：养生时吃什么最好？养生时吃什么最好？ 养生可以吃以下食物多吃五谷杂粮可以起到安神的作用枸杞子枸杞子能降低血糖，促进肝细胞新生。 增强体质，延缓...