前言:音乐如何养生?音乐也可以作为药剂,实现“清热、滋补、理气、润燥”等效果,达到调节身心,舒缓压力,平稳和谐地修养心灵,从而获得健康快乐的作用! 数...
前言:黄帝内经养生作息时间表子时(23:00-1:00):胆经当令 丑时(1:00-3:00):肝经当令 寅时(3:00-5:00):肺经当令 卯时(5:00-7:00):大肠经当令 ...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。