生活健康宝典

前言：夏季养生的知识夏季容易中暑腹泻感冒，所以应多吃些祛湿防感冒食品，如绿豆粥，苦瓜瘦肉汤，香菇干贝豆腐。夏季养生常识夏季养生四原则一是健脾除湿。...

前言：三伏天如何养生？1、多酸多甘 古代学者认为“夏季暑湿,适宜清补”。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升...

前言：夏季养生小常识在炎热的夏季里，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提醒大家，想要安全健康度过夏季，一定要多了解一些日常生活的小常识。 夏季宜食清淡...

前言：养生知识夏季养生下面是适应夏天的气候，保护长养之气的方法。如果违背了夏长之气，心会受伤，到了秋天就会生病，使提供给秋天收敛的能力就差了，冬天...

前言：养生知识夏季养生下面是适应夏天的气候，保护长养之气的方法。如果违背了夏长之气，心会受伤，到了秋天就会生病，使提供给秋天收敛的能力就差了，冬天...

前言：夏季养生汤都有哪些？哪种汤是能让人百喝不厌的？炎炎夏日，人们为了消暑不是冷饮就是空调，岂不知这样做对身体伤害很大，要知道饮食对健康十分重要，...

前言：社区健康养生专题讲座活动方案社区健康养生专题讲座活动方案 一、活动目的： 本活动旨在“五指与健康的关系，传播养生保健知识”，将健康理念传播...