前言:孙思邈的养生之道是什么?孙思邈是我国唐代著名的医学家、养生家。由于养生得法,健康地生活了101岁,因此追求健康长寿的人对孙思邈的养生之道很有兴趣...
前言:孙思邈流传下来有养生十三法,你都知道哪些?促进肠蠕动,消除便秘:揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而...
前言:养生知识夏季养生下面是适应夏天的气候,保护长养之气的方法。如果违背了夏长之气,心会受伤,到了秋天就会生病,使提供给秋天收敛的能力就差了,冬天...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。