生活健康宝典

前言：什么是丹道养生？中国道家内丹养生长寿学，史载由中华民族神圣祖先黄帝、老子依中国传统人天科学创立。是中华民族养生文化中的一块真金，在华夏大地上...

前言：听养生音乐对身体的益处？一是声：通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体； 二是情：音乐作品表达的情绪（悲、欢、喜、乐；安宁、平静、开阔、奔放、...

前言：冬季养生汤煲汤食谱冬季养生汤食谱推荐： 一、核桃肉煲牛月展汤 1、用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。 2、功...

前言：道教养生术主要有哪些可以追溯到先秦时期，不过记载寥寥，也就是小说中的先秦练气士，不过没那么神拉 。从史料以及人物传记上记载的养生与武功结合的应...

前言：较好的道家功法性命双修的龙华功法，十步真功，是道家的真修炼，佛家的戒律，儒家的礼仪道家养生功的道家养生功功效及传承适当运动是养肾、防肾虚的方...

前言：冬天应该如何养生？仔细想想，自己也老大不小了，应该注意养生了。尤其看着身边的年轻人，冬天还在露脚脖，不穿秋裤的时候，我早已老老实实的穿上了秋...

前言：道家是怎么养生的？道家的饮食养生之道：道家对于合理的饮膳是十分重视的。道家认为：饮入口而缓咽，食入口而细嚼;温热之饮，精细之食;微渴而饮，微饥...

前言：冬季应该如何正确养生？养生应该随着天之四时春生、夏长、秋收、冬藏适时而行。最近刚刚立冬，又到冬季养生的时候了。冬季养生应以“藏”为主，而人体之...

前言：有哪些优秀的养生功法？去寒就温。这年头冬天吃冷饮的朋友也越来越多，一年四季的蔬果也应有尽有。对于反季节性凉、性寒食物也大行其道，这样给我们的...

前言：冬季养生保健的原则？1、11月7日是立冬日，立冬预示着冬季的到来。在冬季，室内空气流通很重要，而人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二...