前言：冬季应该如何正确养生？养生应该随着天之四时春生、夏长、秋收、冬藏适时而行。最近刚刚立冬，又到冬季养生的时候了。冬季养生应以“藏”为主，而人体之...
前言：有哪些优秀的养生功法？去寒就温。这年头冬天吃冷饮的朋友也越来越多，一年四季的蔬果也应有尽有。对于反季节性凉、性寒食物也大行其道，这样给我们的...
前言：冬季养生保健的原则？1、11月7日是立冬日，立冬预示着冬季的到来。在冬季，室内空气流通很重要，而人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二...
前言：道家养生秘诀一 静坐养生 静坐在传统养生学中占有重要地位。对于静坐不必拘泥于形式，主要是调心静神，神是生命活动的最主要元素，保持神气清静，心理...
前言：道家养生功的道家养生功功效及传承适当运动是养肾、防肾虚的方法之一。按摩也是有补肾纳气作用的。将双手搓热后，放在腰部，然后手掌从上到下或者从下...
前言：冬季如何养生?说了也没有用，注意保暖就行了别太热了，其他的该吃什么吃什么该喝什么喝什么，就齐了。 忘了重要的一点， 就是心情要好始终愉快的心情。...
前言：养生的历史背景，养生的产生，养生文化的起源。道教养生学的出现，并非偶然。它渊源于中国最古老的原始巫教，是先秦神仙家思想、老庄道家炼养学说及秦...
