生活健康宝典

前言：八段锦是一种柔和的气功，八段锦一天练几遍比较好？十几年来，学的武术基本荒废，但是，师傅教我的八段锦却断断续续坚持了下来，特别是这五年，每天早...

前言：气功养生十二法 气功养生的好处有哪些你所问的应该是导引养生十二法吧。 练功口诀：夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍。呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄...

前言：健身气功十二法内容是什么？健身气功十二法内容是： 健身气功十二法名称分别是乾元起运、双鱼悬阁、老骥伏枥、纪昌贯虱、躬身掸靴、犀牛望月、芙蓉出水...

前言：养生气功是什么？气功主要的功效还是养生，强壮五脏六腑，平时还得多看书，性能力的自我修养推荐给大家养生气功有哪几种？各有什么特点和功效？养生气...

前言：养生气功有哪几种？各有什么特点和功效？养生气功包括静气功和动气功。 静气功门类最多，流传最杂，往往有很多以气功教学为名而诈骗敛财的假大师。但实...

前言：中华气功四大经典气功修炼丛书琳琅满目，林林总总不下千余，但其中以《老子河上公章句》、《周易参同契》、《黄庭经》、《悟真篇》四部气功经典巨著作...

前言：道家气功道家气功讲天人合一，开始是一点得气，后来丹田藏气，待大周天通了，全身藏气。现在流传的都是道家养生气功，调理身体很好很好很好，气功给我...

前言：《导引养生功十二法》 MP3,哪位大大，发下《导引养生功十二法》 MP3,哪位大大,发下 《导引养生功十二法》MP3,哪位大大,发下... 《导引养生功十二法》 M...

前言：养生气功是什么？气功主要的功效还是养生，强壮五脏六腑，平时还得多看书，性能力的自我修养推荐给大家养生气功有哪几种？各有什么特点和功效？养生气...

前言：养生气功八段锦和易筋经与一般气功有何区别,有人说...如八段锦和易筋经都是很好的，它们都是动功，有肢体的动作导引，健身目的练的时候不要有想法（不...