生活健康宝典

前言：24式太极剑的口令MP3，注意是太极剑而不是24式太极...这里有。一般求助于人口气建议客气点。24式太极剑背面口令是什么？1.并步点剑（蜻蜓点水）。 2.独...

前言：八段锦、易筋经和太极拳，哪个健身效果更好？其实我们都知道在生活中很多人都特别希望身体更加健康的，如果是平时的时候，可以通过一些运动的方式就可...

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前言：去武当山修养学习太极拳 半年左右大约需要多少钱我知道一家叫武当道家功夫馆，在武当山回龙观附近。你可以百度到网站，如果来这里学，山下不用买门票的...

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前言：陈式18式太极拳口决第一式：太极起势。第二式：金刚捣碓。第三式：懒扎衣。第四式：六封四闭。第五式：单鞭。第六式：白鹅亮翅。第七式：斜形。第八式:...

前言：吃什么可以养生1.西兰花曾被叫做蔬菜皇后，可见其营养之高。西兰花中含有黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，...

前言：怎样练习太极步？一是在老拳师的指点下，结合自身总结出的体会；二是结合教学纠正错误步法，治好腿疼，而总结得出来的既能养生，又能使太极拳动作不断...

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前言：陈氏养生太极拳二十四式拳谱的拳谱右拳变掌，两手由下侧向上分合于体前两掌由身体两侧自下而上举起深深吸气相合于面前两掌下按，慢慢呼气两臂慢慢下落...