长夏养生

健康知识

前言：春生夏长秋收冬藏养生的具体内容春属木，生长生发，宜养肝，夏属火，生长发育，宜养心，秋属金，主收敛，宜养肺，冬属水，主封藏，宜养肾。春生夏长秋收冬藏释义：春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。从中医养生

春生夏长秋收冬藏养生的具体内容

春属木，生长生发，宜养肝，夏属火，生长发育，宜养心，秋属金，主收敛，宜养肺，冬属水，主封藏，宜养肾。春生夏长秋收冬藏释义：春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。从中医养生的...

《黄帝内经》最初讨论这个规律的时候，只有四行，因为只有四季埃《素问·四气调神大论》讲的就是四气，而不是五气，春气“发陈”，夏气“蕃秀”，秋气“容平”，冬气“闭藏”。可是当四行和阴阳结合起来的时候，人们注意到，阳气的展发和上升运动，属于阳...

你好。古人以五行配四季。缺一。所以想出长夏来弥补。于是春夏秋冬加上长夏就合乎五教. 夏之后有一个长夏。长夏是指从立秋到秋分的时段。这是中医学的范畴.正如著...

夏天，阴雨绵绵的天气比较多，中医认为湿气通于脾，所以老年人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点是吃得少，吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲，发展下去就会出现形寒肢冷，大便稀溏，腹冷浮肿。所以脾气虚的老人要及时调...

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。中医理论认为，从夏至这一天起，此后天气酷热而蒸闷，出汗多而耗津伤液。因此，长夏最宜补养津液，不但能安...

长夏指的是农历六月，时值夏秋之交，阳热尚盛，雨水且多，热蒸水腾，潮湿充斥，为一年内湿气最重的季节。湿气为长夏之主气，在我国不少地方，尤其是南方，既炎热又多雨。人们所说的湿病就多见于这个季节。这个季节里空气中湿度最大，加之或因外...

长痘痘本身就够烦心了，没想到痘痘好不容易下去了，痘印这个大麻烦又来了，一茬接一茬，是不是超烦心。以前我和大家一样，看见痘痘就害怕，后来经过不停的摸索经验，俗话说的好，病久成医，我也算摸索出来一套对付痘痘和痘印的方法和护肤品，效...

古人以五行配四季,缺一,所以想出长夏来弥补,于是春夏秋冬加上长夏就合乎五教. 夏之后有一个长夏，长夏是指从立秋到秋分的时段，这是中医学的范畴.正如著名明代大医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，...

中医养肝分时节，在长夏应该如何养肝护肝？合理起居人的起居要适应人体生物钟，符合夏季白天长夜晚短的特性，可以睡晚些但要早点起来。但时间不宜过迟。夜晚子时肝脏进入解毒排毒工作状态，养肝护肝正在此时。另外，中午在有条件的情况下休息...