气功养生法

气功养生十二法 气功养生的好处有哪些

你所问的应该是导引养生十二法吧。 练功口诀：夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍。呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。 从口诀可以知道，练功的时间跟练功的环境，还有人的思绪呼吸身体都描述出来，达到口诀的要求，练这导引养生十二法是最佳的情况...

气功修练方法是什么？

方法如下: 1、练功初期，因为不具备良好的虚静放松基础，心猿意马，一般很难人静。练功时间不久，便觉腰酸腿麻。若能得到明师指点，掌握“以一念代万念”技术，身形自然，肌肉放松，持之以恒，自能体会“气感”渐人超然境界。 炼之“得气”，两手在“病...

气功养气方法

养气健目功是依祖国医学理论的脏腑学说、经络学说和五轮学说为基础创编而成的专门针对各种疑难眼疾的医疗功法，长期习练，可以疗疾祛病获得养生明目的效果。它对诸如屈光不正、弱视、白内障、青光眼、视网膜病变、黄斑变性、糖尿病性眼并各种遗...

养生气功有哪几种？各有什么特点和功效？

养生气功包括静气功和动气功。 静气功门类最多，流传最杂，往往有很多以气功教学为名而诈骗敛财的假大师。但实际上静气功最容易学，而且从一些医学文献、书籍中也能学习到正确的习练办法，比如《气功疗法实践》一类的就是不错的参考。 动气功种...

中国最好的养生气功

气功来源于佛教和道教，功法本身没有高低好坏之分，只要看练习的人的悟性和方法。

养生气功是什么？

气功主要的功效还是养生，强壮五脏六腑，平时还得多看书，性能力的自我修养推荐给大家

养生气功六字诀-----详解

养生气功六字诀-----详解 养生气功六字诀-----详解 2013-01-17 12:13:39| 分类： 康健人生 |字号 订阅 以六个字的读音与意守、体势相结合进行呼吸锻炼，以调整内脏功能为主的气功功法。又称“六字气诀”、“六字延寿诀”、“祛病延年六字诀”和“六字呼...

夫妻双修功：气功房事养生的内容简介

我认为这都是一些“气功师”自己想出来的东西，我记得当年学习时期老师还有一条规定，房事甚至遗精后都要24小时内停止练习气功！ 而气功与性本是无关的东西，那些年多少人杜撰了许多“功法”，所以我不认为有与此相关的气功，气功本是运用意念练习来...

气功修炼法

【达摩易筋经】 『达摩易筋经』相传是由少林寺『达摩大师』所创，为中国武术界中最负盛名的内功心法。之所以神秘，则源之於千百年来达摩易筋经向来只传内门弟子，而坊间虽然仅凭著一些片段的印象抄练，却已然能进艺无穷，而流传开来，使得『达摩...

养生气功的练习方法或者MP3\视频

建议学最简单的太极拳二十四式。 太极首先要运动肢体。也就是人体的运动系统。能让你的肌群充分运动起来。缓慢的运动能出汗。出汗也是一种排毒的表现，加速血液循环，淘汰半死不活的细胞，太极左右。前后，旋转等复杂运动能让你肌肉骨胳得到运动...