生活健康宝典

40岁以后还能练形意拳吗? 当然可以！中国的功夫非常适合不论年轻还是年老的人练习，无论年龄的大小，都能够从中获益。尽管在40岁之后，人的精力和体力可能会...

前言：养生气功有哪几种？各有什么特点和功效？养生气功包括静气功和动气功。 静气功门类最多，流传最杂，往往有很多以气功教学为名而诈骗敛财的假大师。但实...

前言：太极拳所体现的道家思想太极拳的道家思想底蕴 在中华文化中，“太极”一词首出《易经》，在《易经·系辞》里有“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八...

前言：道家八段锦和少林八道锦哪个好?根据你的信仰来选择比较好，道家的养生功不错。什么是道家养生功，修炼它有什么作用?在哪里可以系...就是有固本培元，延...

前言：能发下陈氏太极拳陈正雷教学篇[太极拳][教程]-陈式...陈氏太极拳陈正雷教学篇[太极拳][教程]-陈式太极拳养生功种子下载地址：陈氏太极拳养生24式文字介...

前言：28式杨式太极拳动作图解28式杨式太极拳动作图解 第1节动作名称 第一组 1、起势2.左右野马分鬃3.白鹤晾翅4、左右搂膝拗步 第二组 5、手挥琵琶6、左右倒...

前言：陈氏太极拳养生24式文字介绍是不是王二平的那个？第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 揽扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 白鹤亮翅 第七式 ...

前言：求太极气功十八式口令音乐朋友： 我是“瓢城棍王”。请用360压缩工具解压解压后使用!我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐...急...

前言：李式太级拆拳八式太极拳李式太级拆拳八式太极拳  我来答 分享 新浪微博 QQ空间 举报 你的回答被采纳后将获得: 系统奖励15(财富值+成长...8式太...

前言：太极拳二十四式起式野马分鬃 .白鹤亮翅搂膝拗.手挥琵琶 .左揽雀尾 .右揽雀尾九.单鞭 云手.单鞭.高探马右蹬脚 .双峰贯耳 .转身左蹬脚 .左下式独立 .右下...