养生方
养生方的介绍
湖南长沙马王堆西汉古墓出土。全书分四篇,即《十问》、《合阴阳方》、《杂禁方》《天下至道谈》。内容以养生、服食、吐纳、房中为主,而尤以“房中”为详细,是研究气功养生的可贵资料。
养生方的医简
1973年12月,在湖南长沙马王堆三号汉墓出土了一批帛、简书,其中有不少是医学和养生学著作。这批出土古医学养生书共约二万余字,依据内容可分为15种,分别定名为:《足臂十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸》(甲本)、《脉法》、《阴阳脉死侯》、《...
求:是养生方,唾不及远,行不急步.......先寒而衣...
“行不疾步,耳不极听,目不久视,坐不久处,立不至疲,卧不至懵;先寒而衣,先热而解,不欲极饥而食,食不过饱;不欲极渴而饮,饮不过多。” 立天之道,曰阴与阳;立地之道,曰柔与刚;立人之道,曰仁与义。然则,天地之大,人之最灵,法阴禀阳,...
微信藏秘养生方的中医保健是真的吗?
很多微信养生保健的相关文章、视频都是谣传。这样的信息,已经严重泛滥,欺骗了中老年。建议不要轻信,不要传播,多听听年轻人意见。一些不怀好意的无良商家更是把那谣言传,只为售卖他们的三无产品,作用据说是保剑年龄大点,寻求养生,可以去...
藏秘养生方出自何方?
……哪有那么多什么养生方。古代官员寿命长的也没多少,按照现在人的人均寿命都算长寿了。网上宣传的大多都是为了广告效应,有些完全就是骗人的。谨慎点吧,还是要相信现代医学。感觉藏药藏医和宗教挺贴近的,要相信这些还不如多看看中医。之前藏...
养生方面的知识
养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。简言之,养生就是保养生命之意。四时养生,也即指四季养生,是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化,通过调养护理的...
最好的养生方法是什么?
道德修养 “仁者寿也:胸怀宽广者,益寿;反之。胸怀狭隘者,不益健康有害生命”;德行不克,纵服玉液金丹,未能延寿;道德日全者不祈善而有福,不求寿而自延,此养生之大旨也。 调气。 《素问》里讲,人的衰老一是从肾气衰开始,二是...
介绍一些简单的养生方法。
去病延寿 六字诀 吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延寿六字诀,做法是口吐鼻龋 1、总诀 肝若嘘时目争精,肺知晒气双手举,心呵顶上连仪手,肾吹抑取膝头平,脾病呵时须摄口,三焦各热卧嘻嘻。 2、吹肾气 正坐,以两手举起从耳朵左右引三度或是反手抛射...