生活健康宝典

前言：春季养生是指保养哪个部位为主(一）在一年四季中，春应于肝、夏应于心，长夏应于脾，秋应于肺，冬应于肾，所以春天重在养肝。 （二）春天养肝是养肝的“...

前言：春夏秋冬怎么养生春夏秋冬，不同季节对应的养生方式各有不同： 1、春季：春季锻炼应以恢复身体机能为主。这是因为，长期没有进行体育锻炼的人在经过冬...

前言：春生夏长秋收冬藏 养生的具体内容春属木，生长生发，宜养肝，夏属火，生长发育，宜养心，秋属金，主收敛，宜养肺，冬属水，主封藏，宜养肾。 春生夏长...

前言：处暑怎么养生 处暑养生的16个小常识夏天是出汗季节能出汗尽量出汗热量出来对人体很有好处！每天多喝些绿豆汤抓两把绿豆凉水下锅水开五分钟倒出这时候汤...

前言：健康养生小常识【养生十要十忌十伤十多十少】 十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性...

前言：健康生活小常识100条1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。 ...

前言：养生小知识有哪些？（1）平时要少吃点糖，因为糖会增加患上糖尿病以及肿瘤的风险。 （2）在平时要多喝些温热水，特别是在炎热的夏季或者是天气比较干燥...

前言：女生日常养生知识大全 日常女性要如何做好养生工作女人上班如何养生 护腰护颈要齐全 由于上班族的女性朋友经常需要久坐，因此很容易产生腰腿酸痛、颈椎...

前言：健康养生小常识【养生十要十忌十伤十多十少】 十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性...

前言：冬天应该如何养生？仔细想想，自己也老大不小了，应该注意养生了。尤其看着身边的年轻人，冬天还在露脚脖，不穿秋裤的时候，我早已老老实实的穿上了秋...