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前言:十二时辰养生法的养生方法子时是指夜里11点到次日凌晨1点,这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思。子时是一天中最黑暗的时候,阳气开始生发。《黄...
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前言:求《黄帝内经》养生全书君主之官心的保健.pdf楼主你好,你百度一下 黄帝内经,第三个就是了, 而且是完整版的。第四个和第五个是完整版的视频解说,很...
前言:《师说》栏目贺娟老师讲的《饮食与养生》中治疗咽...建议 多喝水保持嗓子的湿润 家里有条件的安装一台加湿器 晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸 多吃一些...
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。